ಜೀವನದಲ್ಲಿ (Life) ನಾವೆಲ್ಲ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ದಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ (Intelligent) ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಿಂದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ದಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದೇ ಹೋಗಬಹುದು. ಅಂಥ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋರುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು ಅನ್ನೋದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.
1) ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಕಾರಣ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹಾಕಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನೋ ಅಥವಾ ಮತ್ಯಾವುದನ್ನೋ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೀರಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವಾಗಲೂ, ನೀವು ಸಂದೇಹ ಪಡುತ್ತೀರಿ.
2) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತೀರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪರಿಹಾರದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೀರಿ.
3) ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯು ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಸಂಗ್ರಹ ಚಿತ್ರ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಡೇಟಿಂಗ್ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಅವಕಾಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈತಪ್ಪಬಹುದು.
4) ಇತರರಿಂದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇತರರಿಂದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದೇ ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಾವು ಹೊಗಳಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
5) ನೀವು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ನಿಮಗೆ ಬಡ್ತಿ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಬಡ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ನೀವು ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
6) ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅದನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ನಿಮಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಬದಲು, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು.
7) ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರರನ್ನು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಅದು ಮುಳ್ಳಾಗಬಹುದು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸ್ವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅದು ಅಸುರಕ್ಷತೆಗೆ, ಕೀಳರಿಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೇರುವ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
8) ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯು ಚಿಕ್ಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು
WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/KnDIfiBURQ9G5sLEJLqshk
Facebook page: https://www.facebook.com/samagrasudii
Sharechat: https://sharehat.com/profile/edu514826335?d=n
Twitter: https://twitter.com/SuddiSamagra
Threads: https://www.threads.net/@samagrasuddi.co.in
Instagram: https://www.instagram.com/samagrasuddi.co.in/
Telegram: https://t.me/+E1ubNzdguQ5jN2Y1