ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಖನಿಜಾಂಶಗಳೂ (Minerals) ಅಷ್ಟೇ ಅಗತ್ಯ. ಇಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ‘ಅಯೋಡಿನ್’ (Iodine) ಕೂಡ…
Category: Health
ರೂಮ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಕರಾಳ ಸತ್ಯ: ಸುವಾಸನೆಯ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು.
ಮನೆ, ಕಚೇರಿ, ಬಚ್ಚಲುಮನೆ ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಇಂದು ರೂಮ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ಗಳ ಬಳಕೆ…
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 20 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು! ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ನಿದ್ರೆಯ…
PCOS ಕೇವಲ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ: ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ PCOS (PMOS) ಸಮಸ್ಯೆ: ಕಾರಣ, ಲಕ್ಷಣ ಹಾಗೂ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲದೆ ದಿಢೀರನೆ ಋತುಚಕ್ರ…
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಿಂದರೆ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸತ್ಯಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆಗಳು.
ಮಳೆಗಾಲ ಶುರುವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ “ಮೊಸರು ತಿಂದರೆ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು…