ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀರು (water) ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹೌದು, ನೀರು…
Category: Health
ಬೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿ: ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ (stress), ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈಗಿನ ಜನರಂತೂ…
ಸಜ್ಜೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಣ್ಣ ಧಾನ್ಯ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನ.
Healthy Food:ಸಜ್ಜೆ ಸೇವನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.…
ಒಂದೆಲಗದ ತಂಬುಳಿ: ಹಳೆಯ ಪಾರಂಪರಿಕ ರುಚಿಗೆ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಶ.
ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಅಥವಾ ಒಂದೆಲಗದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಇದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ…
ಸೀತಾಫಲ: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣು.
ಸೀತಾಫಲ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಸೀತಾಫಲ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಸೀತಾಫಲ (Custard Apple)…
ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಅಚ್ಚರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು – ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಸಿರು ಶಕ್ತಿ!
ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು (Red Amaranth leaves) ನಮ್ಮ ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದವು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ…
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುತ್ತದೆಯೇ? ತಜ್ಞರ ವಿವರಣೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತಿನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಟೈಮ್ ಪಾಸ್ ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಹತ್ತು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ…
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಧಿ ಅಂಜೂರ! ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನಸಿ ತಿಂದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
Anjeer Health Benefits: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು! ಅಂಜೂರ (Anjeer / Fig) ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೇ…
ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿ 2025: ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಆಚರಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪೌರಾಣಿಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ.
ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬ ದೀಪಾವಳಿ ಹಿಂದೂಗಳ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಹಾಗೂ ವಿಶೇಷ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ. ಕತ್ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ವಿಜಯ, ಕೆಟ್ಟದರ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯದರ…
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಡುವ ತಪ್ಪು ಪದ್ಧತಿ: ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
Health tips: ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಹಠಕ್ಕೆ ಬೇಸತ್ತು ಊಟ ಮಾಡಲು ಮಗು ಹಠ…