Health: ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದ ಮಧ್ಯೆ ಪ್ರತೀ ದಿನ ಕನಿಷ್ಟ 30 ನಿಮಿಷವಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.…
Category: Health
Bad Cooking Oils: ಸ್ಲೋ ಪಾಯ್ಸನ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ನಾಲ್ಕಾರು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ…
ದೀಪಾವಳಿಗೂ ಮುನ್ನವೇ ಮಾಲಿನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಲೇಬೇಕು..!
ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೀಪಾವಳಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ದೆಹಲಿಯ ಗಾಳಿಯು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ…
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೂಲದಿಂದಲೇ ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇವಿಸಿ !
Benefits of red grapes : ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು…
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೇರಿಸಲು 7 ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳು!
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ…