ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಜ್ವರ, ಹದಗೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ತಂಪು, ವಾತಾವರಣ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ…
Category: Health
ಶುರುವಾಯ್ತು ಮಳೆಗಾಲ..ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಲು ನೀವು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕಾದ ಆಹಾರ.
Monsoon health tips : ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ನೀರು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ…
6-6-6 ವಾಕಿಂಗ್ ರೂಲ್ಸ್; ದಿನಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಬೇಗ ಸಣ್ಣ ಆಗೋಗ್ತೀರಿ!
6-6-6 ವಾಕಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ 6000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ…
Water Bottles: ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಬಾಟಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
Health Tips: ಈಗಂತೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಗಾಜಿನ, ಸ್ಟೀಲ್, ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲ್ಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ಗಳು ನಮ್ಮ…
ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವವರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದೇ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು!
Health Tips: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೈಬಿಪಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿರುವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ…