ಆರೋಗ್ಯ : ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಳ್ಳಿ ಎಂಬ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ…
Category: Health
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಾದರೆ ಏನು ಮಾಡ್ಬೋದು?
ಅಡುಗೆ ಸಖತ್ತಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಉಪ್ಪು ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಮನಸ್ಸೇ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಾದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು…
“ಸೋಯಾ ಸೇವನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು: ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹೃದಯ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ”
ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ (Soya) ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಸೋಯಾ ಚಂಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಐಸೊಫ್ಲೇವೋನ್ ಮುಂತಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.…
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಡವಾದರೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ 8ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಸಮಯದ…
ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೇ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸತ್ಯಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಮುನ್ನ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.…