ಸಿರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಟ್ರೆಂಡ್ ಅಲ್ಲ – ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೀಲಿಕೈ ಸಿರಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ…
Category: Health
ಚಹಾದಲ್ಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲೂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಏಲಕ್ಕಿ!
ಏಲಕ್ಕಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ…
ಊಟದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ
ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಆದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯವೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ…
ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಇಲ್ಲದೇ ತರಕಾರಿ–ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ತಾಜಾವಾಗಿ ಇಡುವ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಇಲ್ಲದೇ ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ…
ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬೆಂಕಿ ಕಾಯಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಅಪಾಯ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕರ್ನಾಟಕ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಶದ ಹಲವಾರು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚಳಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ಸ್ವೆಟರ್,…
ಹಾಲು ಅಮೃತವೇ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ವಿಷವಾಗಬಹುದು!
ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯೇ ರೆಡಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಕೂಡ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.…
ಪ್ರತಿದಿನ ಕರಿಬೇವಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
ಕರಿಬೇವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ನೀಡುವ ಸೊಪ್ಪಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ…
ಹೊರಗೆ ಚಳಿ, ಒಳಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಹೊರಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಚಳಿ ಇದ್ದರೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಿಯರು ಯಾವ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಮಾತ್ರ…
ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ: ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಮೌನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ
ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮಾನವನ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಂವಹನ, ಮಾಹಿತಿ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ –…