ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ಹಲವಾರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಓದಿನಿಂದ ಎಂತಹ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಉಪಯುಕ್ತ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸಮಯಪಟ್ಟಿ (Time Table) ತಯಾರಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಓದಲು ಕುಳಿತರೆ ಗೊಂದಲ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಓದಿಗೆ ಒಂದು ಶಿಸ್ತು ತರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸಮಯ ನಿಗದಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಓದುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ: ನಿಮಗೆ ಕಠಿಣವೆನಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ.
ವಿರಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಸತತವಾಗಿ ಓದುವುದರ ಬದಲು, ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ (Break) ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಯಮಿತ ಸಮಯಪಟ್ಟಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
- ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಓದಿ, ಕೇವಲ ಕಣ್ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಕೇವಲ ಪಾಠವನ್ನು ಬಾಯಿಪಾಠ ಮಾಡುವುದರಿಂದ (ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ) ವಿಷಯ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಷಯ ಗ್ರಹಿಕೆ: ಓದುವ ವಿಷಯದ ಮೂಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮದೇ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ: ಓದಿದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮದೇ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಶಾರ್ಟ್ ನೋಟ್ಸ್: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ರಿವಿಷನ್ಗಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು (Short Notes) ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ
ಇದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೋರ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎದುರಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮಾದರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಾದರಿಯ ಅರಿವು: ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನಿಗದಿತ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಉತ್ತರ ಬರೆಯುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ರೂಢಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: ಹಳೆಯ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿದಷ್ಟೂ ಪರೀಕ್ಷಾ ಭಯ ದೂರವಾಗಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕರ್ನಾಟಕ SSLC, ದ್ವಿತೀಯ PUC ಅಂತಿಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಟ: ಪರೀಕ್ಷಾ ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಹಾಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ
- ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್.
ದೂರ ಇಡಿ: ಓದುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಆದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಿ.
ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಕಟ್ ಮಾಡಿ: ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ (Social Media) ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ: ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು, ಹಾಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ: ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳ ಬದಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10–15 ನಿಮಿಷ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
- ಸಂದೇಹಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿವಾರಿಸಿ
ಅರ್ಥವಾಗದ ವಿಷಯವನ್ನು ‘ಆಮೇಲೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ’ ಎಂದು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.
ಶಿಕ್ಷಕರ ನೆರವು: ಯಾವುದೇ ಡೌಟ್ ಇದ್ದರೂ ತಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಿ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆ: ಕಷ್ಟವಾದ ಟಾಪಿಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಗುಂಪು ಅಧ್ಯಯನ (Group Study): ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಗುಂಪು ಅಧ್ಯಯನವು ವಿಷಯವನ್ನು ಬೇಗ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
“ನಾನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ” ಎಂಬ ದೃಢವಾದ ನಂಬಿಕೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೂಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಭಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ನೀವು ಹಾಕಿದ ಶ್ರಮದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ.
📌 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂದೇಶ:
ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರವೇ ಹೊರತು, ಅದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶ್ರಮ, ನಿಯಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸುವ ಧೈರ್ಯವಿದ್ದರೆ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮದಾಗುವುದು ಖಚಿತ. ಶುಭವಾಗಲಿ!