ಪರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, “ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ, ಓದುವ ಪಠ್ಯ ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ” ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ಕೂರುವ ಬದಲು, ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಖಂಡಿತಾ ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ‘ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವರ್ಕ್’ (Smart Work) ಹೆಚ್ಚು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 20 ದಿನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಓದಿನ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1 ರಿಂದ 5ನೇ ದಿನ: ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪುನರವಲೋಕನ (Revision)
- ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಓದಿ ಮುಗಿಸಿ.
- ಗಣಿತದ ಸೂತ್ರಗಳು, ವಿಜ್ಞಾನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು (Definitions), ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಇಸವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಓದುವಾಗ ‘ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರ’ (Pomodoro Technique) ಬಳಸಿ. ಅಂದರೆ, 25 ನಿಮಿಷ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಓದಿ, 5 ನಿಮಿಷ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಉದ್ದನೆಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕ್ಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು (Short Notes) ತಯಾರಿಸಿ.
- ಈ ಹಂತದ ಗುರಿ: ಪಾಠಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ.
6 ರಿಂದ 10ನೇ ದಿನ: ಹಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ (Mock Tests)
- ಕೇವಲ ಓದಿದರೆ ಸಾಲದು, ಬರೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಿಂದಿನ 3-4 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ.
- ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟೈಮರ್ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಿಗದಿತ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
- ಬರೆದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಈ ಹಂತದ ಗುರಿ: ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ (Time Management) ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವೃದ್ಧಿ.
11 ರಿಂದ 15ನೇ ದಿನ: ಕಷ್ಟಕರ ವಿಷಯಗಳತ್ತ (Weak Areas) ವಿಶೇಷ ಗಮನ
- ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೆನಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಣಕು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ.
- ಅರ್ಥವಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ಅನುಮಾನ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಸುಲಭದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಲಭದ ವಿಷಯಗಳ ರಿವಿಷನ್ಗೆ ಮೀಸಲಿಡಿ.
- ಈ ಹಂತದ ಗುರಿ: ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
16 ರಿಂದ 18ನೇ ದಿನ: ಅಂತಿಮ ಹಂತದ ರಿವಿಷನ್ (Final Polish)
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೊಸ ಚಾಪ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಓದಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಇದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ‘ಶಾರ್ಟ್ ನೋಟ್ಸ್’ ಅಥವಾ ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು (Mind maps) ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಣಾಡಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.
- ಈ ಹಂತದ ಗುರಿ: ಈಗಾಗಲೇ ಓದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೃಢಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
19 ಮತ್ತು 20ನೇ ದಿನ: ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಿದ್ಧತೆ
- ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಪುಸ್ತಕದ ಹುಳುವಾಗಬೇಡಿ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
- ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಹಾಲ್ ಟಿಕೆಟ್, ಪೆನ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಜ್ಯಾಮಿತಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. “ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿದೆ” ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೀವೇ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಈ ಹಂತದ ಗುರಿ: ಒತ್ತಡರಹಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗುವುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಕ ಗಳಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬರವಣಿಗೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿವು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸೂತ್ರಗಳು (Extra Tips for Success)
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು: ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
- ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ (Digital Detox): ಈ 20 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್, ಟಿವಿ, ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ.
- ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ: ಸತತವಾಗಿ ಕೂತು ಓದುವ ಬದಲು, ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯೆ ಎದ್ದು ನಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ:
- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ದೆಗೆಟ್ಟು ಓದುವುದು: ಇದು ಮರುದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೊಸ ಪಾಠ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಿರುವಾಗ ಹೊಸ ವಿಷಯ ಕಲಿಯಲು ಹೋಗಿ ಹಳೆಯದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಇತರರ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಕೆ: “ಅವನು ಎಷ್ಟು ಓದಿದ್ದಾನೆ, ನಾನಿನ್ನೂ ಇಷ್ಟೇ ಓದಿದ್ದೀನಿ” ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡು ವಿನಾಕಾರಣ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.
🌟 ಚಿನ್ನದ ನಿಯಮ: > “ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಯೋಜನೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಖಚಿತ.”