ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದಿನ 2024: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಇತರ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೇಕ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಲು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಾವು ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ದಿನಾಂಕ:
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದಿನವನ್ನು ಏಪ್ರಿಲ್ 4 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ, ವಿಶೇಷ ದಿನವು ಗುರುವಾರ ಬರುತ್ತದೆ.
ಇತಿಹಾಸ:
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿನದು. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದಿನವನ್ನು 2003 ರಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2012 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಬೇಕಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ದಿನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು.
ಮಹತ್ವ:
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹಲ್ವಾ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿ ಕರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು
WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/KnDIfiBURQ9G5sLEJLqshk
Facebook page: https://www.facebook.com/samagrasudii
Sharechat: https://sharehat.com/profile/edu514826335?d=n
Twitter: https://twitter.com/SuddiSamagra
Threads: https://www.threads.net/@samagrasuddi.co.in
Instagram: https://www.instagram.com/samagrasuddi.co.in/
Telegram: https://t.me/+E1ubNzdguQ5jN2Y1