ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕು, ಕೀಲು ನೋವು, ಮಂಡಿ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಇದೇ ಪರಿಹಾರ ! ಔಷಧಿ,ಮಸಾಜ್ ಯಾವುದೂ ಬೇಡ !

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಈ ಯೋಗವು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.  ಬೆಂಗಳೂರು : ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋವಿಗೆ…