ನಿತ್ಯವೂ ಉಪಾಹಾರ, ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಗ ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುವುದು. ದೇಹದ ತೂಕ…