“ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆ”ಗಳಿಗೆ 7 ನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು – ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂಲ.

📂 ಶ್ರೇಣಿ: ಆರೋಗ್ಯ | 🗓️ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ | 💬 ಪರಿಚಯ: ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಳೆಗಳಿದ್ದು,…

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಾಡಲ್ಲ ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ!

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು…

Bone Health: ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಮೂಳೆಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣ

Bone Health: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು…