ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡಬಾರದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಖ್ಯಾತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾದ ರುಜುತಾ ದಿವೇಕರ್ ಅವರು ಬೆಳಗಿನ…