Health Tips: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ನಿದ್ರೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಅವನು ದಿನವಿಡೀ ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಲವು ಬಾರಿ…
Tag: Effects of Less Sleeping habit
5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ .
Sleep Less: ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ…