Fenugreek leaves health benefits: ಮೆಂತ್ಯಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.…
Tag: Fenugreek Leaves
ಮೆಂತ್ಯ ಪಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಗೊತ್ತೇ?
ಹಸಿರು ಮೆಂತ್ಯ ಎಲೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯ ಪರೋಟಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಂತ್ಯ ಪಕೋಡಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಲು…