ಪದೇಪದೇ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಬದಲಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ ಆದರೆ…
Tag: Health Tips in Kannada
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ
ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ದಣಿದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮರುಜೀವ ನೀಡುವ ಸಂಜೀವಿನಿಯೇ ನಿದ್ರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 7 ರಿಂದ 8…
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಧಿ ಅಂಜೂರ! ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನಸಿ ತಿಂದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
Anjeer Health Benefits: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು! ಅಂಜೂರ (Anjeer / Fig) ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೇ…
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಮುಖ ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾ? ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಹಾಗೂ ಮುಖದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಾಣಿಸುವುದು ಹಲವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ…
“ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸೇವನೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ”
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು (Curd and Milk) ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಕೂಡ…
“ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ – ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ”
ಆರೋಗ್ಯ: ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು. ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ಅದನ್ನು ಶರೀರ ಹಲವು ಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ…
🌿 ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿ ತಿಂದ್ರೆ ಎಷ್ಟೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ! ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
Health Tip | July 26: ಮೊಸರು (Curd) ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ…
ಸೇಬು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದ್ರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಜುಲೈ 23 :ಸೇಬು ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರ ಇಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಮಾತಿದೆ. ಆದರೆ,…
🤕 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆ ಸುತ್ತು ಬರುವುದು!
😵 ಏಕೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ? ಇಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡುವೆಯೂ ಕೆಲವರು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆಲೇ ಕತ್ತಲೆ ಕಾಣುವುದು,…