Health Tips: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸುಗಳ ಮೇಲಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗ ಬಹು ಉಪಯುಕ್ತ. ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ ಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತ…
Tag: health
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಉತ್ತಮ; ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
Papaya Benefits: ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಕೂಡ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದುದು. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ…
“ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ 6 ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಕ್ರಮಗಳು”
📖 ಲೇಖನ: ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿರುವ ನಾವು, ದಿನವಿಡೀ ತಾಂತ್ರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಣಾಮ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಲ್ಲದ ಒತ್ತಡ ಒದಗುತ್ತಿದೆ.…
“ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಹತ್ವ”.
✍️ ಲೇಖನ: ಇಂದಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೊಬೈಲ್, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ…
“ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮನೋಬಲ (Self-confidence) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 7 ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು”.
✍️ ಲೇಖನ: ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು ಮನೋಬಲ (Self-confidence). ಮನೋಬಲವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ…
ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು? ಸುಲಭವಾದ ಸಲಹೆಗಳು.
Health tips :ಮೂಲ ಅಂಶಗಳು: 🧠 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಜೀವನದ ಆಧಾರ ಇಂದಿನ ವೇಗವಾದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುತೆಕ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ,…