“ಮಾತ್ರೆ ಬಿಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಿ”

Health:ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವು ಬಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪರದ ಅವರೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಬೀನ್ಸ್ (flat beans) ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು…