Health tips: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಇವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ…
Tag: Healthy Eating
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣದ ರಹಸ್ಯ!
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ — ನಿಜವಾದ ಶತ್ರು ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಕಾರಿಯೇ? ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಬಹುತೇಕ ಜನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ…
“ಮಖಾನಾ Vs ಕಡಲೆ: ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ”?
ಮಖಾನ ಅಥವಾ ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳ (Makhana)ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವರದಾನವಿದ್ದಂತೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು…
🧠 ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಿತವಾದ ಆಹಾರ: MIND ಡೈಟ್ ನಿಂದ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲ!
ಲೇಖಕ: ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ದಿನಾಂಕ: ಜುಲೈ 12, 2025 ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಮೆದುಳಿನ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಆಹಾರ ಪ್ರಮುಖ…