ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬ ಮಾತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಅವಸರದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.…
Tag: heart health tips
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್
ಮಾಂಸ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೂ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳು! ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ‘ಪ್ರೋಟೀನ್’ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ,…
ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಅಚ್ಚರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!
Health Tips: ನಾವು ಮಲಗುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು…