Kannada Health Tips Archives -

ಚಳಿಗಾಲದ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಬೀಸತೊಡಗಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಒಣಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು, ತುರಿಕೆ…

ನಿದ್ರೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಮಹತ್ವದ ಅಭ್ಯಾಸ

ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯೂ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಅಂಶ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ದೊರಕದಿದ್ದರೆ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ…

ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು (Red Amaranth leaves) ನಮ್ಮ ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದವು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ…

ಆಗಸ್ಟ್ 31: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ನಿದ್ರೆಯು…

ಕೋಪದಿಂದ ಎಷ್ಟು ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತಾ? 👉 ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ – Anger Effects Anger Effects :ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ…

📰 Source: Suvarna News | Article by: Samagra Suddi Team 🎯 ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ! ಮಕ್ಕಳ…

ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವತ್ತೇ ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ – ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ…