ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತವಾಗುತ್ತಾ? ವೈದ್ಯರ ಈ ಟಿಪ್ಸ್​ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ!

Tips To Stop Leg Cramps At Night: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು…

ಕಾಲು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸೆಕೆಂಡ್​ಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮಾಯ! 

Leg Cramps Prevention Tips: ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಕಾಲು, ಕೈಗಳ ಸೆಳೆತ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಈ ಬಾಧೆ ಹೆಚ್ಚು.…