LIfe style Archives - Page 21 of 32 -

ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇಗ ಬಿಸಿ ನೀರು…

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ…

Home Remedy For Vision Defect: ಈ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಗಳ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ…

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಈ ಹಸಿರೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್, ಮೆಂತ್ಯ, ಸಾಸಿವೆ, ಹೆಸರುಬೇಳೆ…

ವಿಂಟರ್ ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ಋತುಮಾನದ (ಸೀಸನಲ್) ಅಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಸ್‌ಎಡಿ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಋತುಗಳೊಂದಿಗೆ…