ನಿಖರತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕರು 30 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಷ್ಟೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೂ, ಪಥ್ಯವಿದ್ದರೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ…