ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಚಂಚಲನಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಂಕಿ ಮೈಂಡ್ ಹೀಗೆ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿ!

Monkey Mind Symptoms:ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ  ಇರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ…