ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಸಲ್ಸ್‌ ಕ್ಯಾಚ್ ಆಗುತ್ತಾ? ಹೀಗ್ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ, ನರರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕಡೆಗಣಿಸದಿರಿ. ಮಸಲ್ಸ್‌ ಕ್ಯಾಚ್ ಆಗಲು ಕಾರಣವೇನು, ಇದನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿ ತಡೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು…