ದೀರ್ಘಕಾಲ ಠೀವಿ ಕಾರಣ, ನಂತರ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಚೀಲದಿಂದ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು…
Tag: Neck Pain
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು? ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳೇನು?: ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ .
Neck Pain Causes: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಪಿಸಿಯನ್ನು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಿದೆ. ಹೀಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿ…
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ 4 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು…