ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರಬಾರದು ಎಂದರೆ ಬೆಲ್ಲದ ಜೊತೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ!

ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಗಂಟಲು ನೋವು ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬರುವುದರ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ತುಳಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ…

ಏನಿದು ಬೆಲ್ಲ ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಏಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

Jaggery Bengal Gram Superfood: ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಳೆ – ಇವೆರಡೂ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡನ್ನೂ…