ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಸೂರ್ಯ ಮುದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು..!

Health benefits of Surya Mudra : ಸೂರ್ಯ ಮುದ್ರೆಯು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೈ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.…