Vitamin D Deficiency: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಕಾಡದಿರಲು, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು? ಹಾಗೂ…

ವಿಟಮಿನ್ ‘ಡಿ’ ಗಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ! ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವ ಅಗತ್ಯ ವಿರುವುದಿಲ್ಲ

Health Tips: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ…