WHY EATING FISH ON MRIGASIRA KARTE : ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ – ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಫಿಶ್ ತಿಂದರೆ, ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.. ಯಾವವು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು…?
ಹೈದರಾಬಾದ್ : ತೆಲಂಗಾಣ ಮತ್ತು ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದ ದಿನ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಿಂದ ಮೀನಿನ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಮರಿಗಳ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ದಿನ ಮೀನಿನ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಿ ತಿಂದೇ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದಂದು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದಂದು ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಸಂಪ್ರದಾಯವಲ್ಲ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು ಅಡಗಿವೆ. ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದಂದು ದಿನದಂದು ಮೀನು ತಿನ್ನುವುದರ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭ ತಂಪಾದ ಇಳೆ (Getty Images)
ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕ ಎಂದರೇನು?: ಹಿಂದೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂರ್ಯ ಮೃಗಶಿರ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇದು ಜೂನ್ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ, ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕ ಜೂನ್ 8 ರ ಭಾನುವಾರದಂದು ಆಗಮಿಸುತ್ತಿದೆ . ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದುವರೆಗೂ ಇದ್ದ ಬೇಸಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸುಡು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಜನರು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೀವಿಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಮಳೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದ ದಿನಗಳು (Getty Images)
ರೋಹಿಣಿ ಕಾರ್ತಿಕದಲ್ಲಿ ರೋಲ್‌ಗಳು ಸಿಡಿಯುವಂತೆ ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಹಿಣಿ ಕಾರ್ತಿಕದ ನಂತರ ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆಗಮನವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದ ಆರಂಭದಿಂದ ನೈಋತ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ನಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಿಂದೆ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಕಪ್ಪು ಮೋಡಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕಣ್ಣರೆಯಾಗಿ ಭೂಮಿಗೆ ತಂಪೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಮಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಭೂಮಿಯು ಕೂಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ರೈತರು ಬಿತ್ತನೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೀನು ತಿನ್ನುವ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳೇನು?: ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಳೆಗಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಹವಾಮಾನವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಮೀನೂಟ (Getty Images)
ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು: ವೀನುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಬಿ 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೀನು ತಿನ್ನಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
NIH ವರದಿ ಹೇಳುವುದೇನು?: ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಮೀನು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (NIH) ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮೀನು ಪ್ರಸಾದ: ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೀನು ಪ್ರಸಾದದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೀನು ಪ್ರಸಾದ (ಮೀನಿನ ಔಷಧ) ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ತೆಲುಗು ರಾಜ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳ ಜನರೂ ಮೀನು ಔಷಧ ಸೇವಿಸಲು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಮೀನುಗಳ ಮಾರಾಟ (Getty Images)
ಸುಮಾರು 170 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ವಂಶಸ್ಥರು; ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ವಂಶವೊಂದು, ಸುಮಾರು 170 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೀನು ಪ್ರಸಾದವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೀನು ಪ್ರಸಾದವನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮೀನು ಪ್ರಸಾದವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೀನು ಔಷಧವನ್ನು ಹಳೆಯ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಂತರ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನಾಂಪಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು. ಮೀನು ಔಷಧ ವಿತರಿಸುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಜನರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಕೊರ್ರಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮರಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಾಂಪಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಔಷಧ ಬಯಸುವವರು ಹಣ ಪಾವತಿಸಿ ಮರಿ ಮೀನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಮೃಗಶಿರ ಕಾರ್ತಿಕದ ದಿನದಂದು ಮೀನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದ ಆರಂಭದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೀನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ETV Bharat