ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ನ. 23
ವರದಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಕೃಪೆ ಸುರೇಶ್ ಪಟ್ಟಣ್, ಮೊ : 98862 95817
ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೈಂಡ್ ಮ್ಯಾಟಿಕ್ರ್ಸ್‍ನ ಮರು-ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜನಾರ್ದನ ಪೂಜಾರಿ ಹೇಳಿದರು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಸ್‍ಜೆಎಂ ಕಾನೂನು ಕಾಲೇಜಿನ ಶನಿವಾರ ನಡೆದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ “ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ” ವರ್ತಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ “ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ” ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
“ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ” “ಪೂರ್ಣ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು” ಎಂದು ಅವರು “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಜನಾರ್ಧನ್ ಹೇಳಿದರು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದರು.
ಚಿತ್ರದುರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎಸ್‍ಜೆಎಂ ಕಾನೂನು ಕಾಲೇಜಿನ ಪ್ರಾಂಶುಪಾಲ ಡಾ. ಎಸ್.ದಿನೇಶ್, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಸುಮನ ಅಂಗಡಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.
Views: 22