ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತೀವೋ ಅದಕ್ಕಿಂತ, ಯಾವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ…
Category: Health
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದ ಹಣ್ಣುಗಳು: ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿರಿ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣ ತಂಪಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ‘ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ’ ಎಲೆಗಳ ಸೇವನೆ: ಶೀತ–ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ರಕ್ತಹೀನತೆವರೆಗೂ ರಾಮಬಾಣ!
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ (Ajwain Leaves) ಅಥವಾ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿ ಒಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬೀಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣ, ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು…
💠ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ? ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ 💠
Health Tips: ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಾಗ ಹಲವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದು. ನೋವು, ಚರ್ಮ ಕಟುಕುವುದು, ರಕ್ತ…
ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳು
Health Tips : ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ, ಮನೆಪನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.…
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಲ್ಲವೋ? ಸಕ್ಕರೆಯೋ? — ಪೋಷಕರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಮಹತ್ವದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
Health Tips: ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ — ಬೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ? ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು…
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಸೇವನೆಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ (Capsicum) ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು…
Homemade Natural Lipstick: ರಾಸಾಯನಿಕರಹಿತ ಗುಲಾಬಿ ತುಟಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ Lip Tint
ಮಹಿಳೆಯರ ಅಂದದಲ್ಲಿ Lipstick ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಬಹುತೇಕ Lipsticksಗಳಲ್ಲಿ Chemical ಆಧಾರಿತ ಬಣ್ಣ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ತುಟಿಯ…
Health Tips: ಮಜ್ಜಿಗೆಯ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು – ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳು
ಮಜ್ಜಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯಪಾನೀಯ. ಊಟದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶೀತಗೊಳಿಸಲು, ಡೀಹೈಡ್ರೇಶನ್ ತಪ್ಪಿಸಲು,…