Health Tips: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ…
Category: Health
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮನೆ ಜಿರಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳು
Health Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಕಾರಣ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ…
“ನೀರಿಗೂ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಇದೆಯೇ? ಸುರಕ್ಷಿತ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ”
Health care: ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ. ದೇಹ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಇರಲು ನೀರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.…
“ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು”
Salt side effects : ಉಪ್ಪಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಣ ಹವೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.…
ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು: ಅಜೀರ್ಣ, ಅಲರ್ಜಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
Health Tips: ಮೊಸರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಂಪು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.…
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು: ದೇಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನವೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಫೆಬ್ರವರಿ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೂ ಚಳಿಗಾಲವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ನಿನೊ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಕಾಲಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಾನವ…
ಪೋಷಕರೇ ಎಚ್ಚರ! ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ.
Health Tips: ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸೇವನೆ – ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೂ!
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಚಹಾ (Tea) ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆ, ಮಳೆ ಅಥವಾ ಚಳಿ ಹೀಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಲವಿರಲಿ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.…
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಬಳಸುವವರೇ! ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ – ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ!
Health Tips: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರ ಬಳಿಯೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ (Smartwatch) ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು…