ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳಕ್ಕೆ ತ್ವಚೆ ಕಳೆಗುಂದುವುದು ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂಬುದು ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮದೇ…
Category: Health
Excessive sweat:ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತೀರಾ? ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗಾಗಲಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕಾಗಲಿ ನಾವು ಬೆವರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಜ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವ (Thermoregulation) ಒಂದು…
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಳ ಸೂತ್ರ: ಮಲಗುವ 3 ಗಂಟೆ ಮುನ್ನ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವೇಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Hypertension) ಎಂಬುದು ಮನೆಮಾತಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ (WHO) ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳನ್ನೇ…
Health Tips: ತಡರಾತ್ರಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಾಗೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಈ 5 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ರಾತ್ರಿ ಊಟವನ್ನು ಬೇಗನೆ (ಸಂಜೆ 7 ಅಥವಾ 8…