ನಿತ್ಯ ಪಂಚಾಂಗ: ಶಾಲಿವಾಹನ ಶಕೆ ೧೯೪೮ರ ವಿಶ್ವಾವಸು ಸಂವತ್ಸರದ ಉತ್ತರಾಯಣ, ಋತು: ಗ್ರೀಷ್ಮ, ಸೌರ ಮಾಸ: ಮಿಥುನ, ಮಹಾನಕ್ಷತ್ರ: ಮೃಗಶಿರಾ, ಮಾಸ:…
Category: Health
“ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ 6 ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಕ್ರಮಗಳು”
📖 ಲೇಖನ: ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿರುವ ನಾವು, ದಿನವಿಡೀ ತಾಂತ್ರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಣಾಮ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಲ್ಲದ ಒತ್ತಡ ಒದಗುತ್ತಿದೆ.…
“ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಹತ್ವ”.
✍️ ಲೇಖನ: ಇಂದಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೊಬೈಲ್, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ…
“ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮನೋಬಲ (Self-confidence) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 7 ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು”.
✍️ ಲೇಖನ: ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು ಮನೋಬಲ (Self-confidence). ಮನೋಬಲವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ…
ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು? ಸುಲಭವಾದ ಸಲಹೆಗಳು.
Health tips :ಮೂಲ ಅಂಶಗಳು: 🧠 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಜೀವನದ ಆಧಾರ ಇಂದಿನ ವೇಗವಾದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುತೆಕ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ,…
ದಿನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು 6 ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಳಿಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು!
Health Tips: 🌞 ಲೇಖನ ವಿಷಯವಸ್ತು: “ಯಾವ ರೀತಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದೇ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಮನಸ್ಥಿತಿ…
🩺 ಆರೋಗ್ಯವೇ ಮಹಾಭಾಗ್ಯ: ದಿನನಿತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಸುಲಭ ಮಂತ್ರಗಳು.
📅 ದಿನಾಂಕ: 2025 ಜೂನ್ 14✍️ ಲೇಖಕ: ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿ “ಆರೋಗ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ” ಎಂಬ ಮಾತು ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆಯಾದರೂ ಇಂದಿಗೂ…
“ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಹಿ ಆದ್ರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ; ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ” |
Health Tips: ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ನಾವು ಕಹಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಂದರೆ ದೂರ ಓಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾರ ಇರುವ ಆಹಾರ…
Health Tips: ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಹರಳೆಣ್ಣೆ(Castor Oil)ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ…
Health Tips: ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲು ಬೇಕು ಮಳೆಗಾಲದ ತಯಾರಿ.
ಋತುಮಾನ (Season) ಬದಲಾಗುವ ವೇಳೆಗೆ ನಮಗೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ತಯಾರಿ ಬೇಕು. ಹಳೆಯ ಕಾಲದವರಂತೆ ಸೌದೆ ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಕ್ಕಿ-ಬೇಳೆಗಳ ದಾಸ್ತಾನು ಮಾಡಬೇಕು ಮುಂತಾದ…