ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ‘ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್’…
Category: Health
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಯಾವಾಗ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು?
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು (Moles) ಇರುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.…
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠ? ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ – ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯವೂ ಒಂದು. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು…
ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಕು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ: ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ಗೆ ಮುನ್ನ ತಡೆಯುವ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು.
ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಕು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ಹಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಕು (Tooth Cavity) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕರು ಇದನ್ನು…
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳೇ ‘ಸಂಜೀವಿನಿ’: ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಪುರಾತನ ಪರಿಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು (Sesame) ಸಂಜೀವಿನಿ: ಇದು ಕೇವಲ ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲ, ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೀಡಿದ ‘ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರಕ್ಷಾಕವಚ’!…
ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗಾಸನಗಳು: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ.
ಇಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ಹಾಗೂ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆ, ತಪ್ಪಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮು: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಚಳಿಗಾಲದ ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ…
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಬೆಂಗಳೂರು:ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ, ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದರೆ…
ಆಹಾರದಲ್ಲೇ ಅಡಗಿರುವ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಅಪಾಯ: ಮೈಕ್ರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳು.
ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್! ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ…
ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಖಿನ್ನತೆವರೆಗೆ – ಕಾರಣ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯೇ? ದೇಹ ನೀಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸಬೇಡಿ.
ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳ ರಚನೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಾಗೂ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 (Vitamin B12) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ…