Full Body Check Up: ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ನಿಯಮಿತ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು: ನಾವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ನಿಯಮಿತ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಾವು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯವು ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ಚೆಕ್ ಅಪ್ ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆತ ತನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ಚೆಕ್ ಅಪ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವವರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ಚೆಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದೆ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 50 ಅಥವಾ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಾಡಿ ಚೆಕಪ್ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲ, ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ಚೆಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಟೆಸ್ಟ್ ಗಳಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಅರ್ಥಾತ್ ಯಾವ ಟೆಸ್ಟ್ ಗಳು ಅವಶ್ಯ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ಚೆಕ್ ಅಪ್ ಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ತಪಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದರ ನಂತರವೇ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿದ್ದರೂ, ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 7 ರಿಂದ 8 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಈ 7 ರಿಂದ 8 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಮೊದಲಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ 8 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ
ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖನೀಯ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಪಾಲಿಮಾರ್ಫ್ಸ್, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್, ಮೊನೊಸೈಟ್, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇಸಿಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಕುರುಡುತನ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಲ್ಪನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿಯ ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಲ್ಬುಮಿನ್, ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್, ಬೈಲಿರುಬಿನ್, SGOT ಇತ್ಯಾದಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು LFT ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಿಡ್ನಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಫಂಕ್ಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 18 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬಯೋಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, 25 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಶುಗರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇಸಿಜಿ ಮುಂತಾದ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ನಂತರವೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ
ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುವಿರಿ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಮಧುಮೇಹ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
(ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ವಿಷಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ)
ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ WhatsApp Group ಸೇರಿ: https://chat.whatsapp.com/KnDIfiBURQ9G5sLEJLqshk
ನಮ್ಮ Facebook page: https://www.facebook.com/samagrasudii