International Yoga Day 2023: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಇದೀಗ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿದೇಶದಿಂದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಗ ದೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಭಾರತದ ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು 2015 ರಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ.
International Yoga Day 2023: ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಯೋಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ತನ್ನ ಶರೀರ ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯೋಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ವರ್ಷ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತದ ಯೋಗವು ಇದೀಗ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿದೇಶದಿಂದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಗ ದೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಭಾರತದ ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು 2015 ರಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಅದರ ಥೀಮ್ ‘ವಸುಧೈವ ಕುಟುಂಬಕಮ್ ಗಾಗಿ ಯೋಗ’ ಎಂದು ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ಯಾವ ನಗರಗಳು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಯೋಗಕ್ಕೆ ಈ 5 ಸ್ಥಳಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ
ಕೇರಳ
ಉತ್ತರಾಖಂಡ
ಗೋವಾ
ಪುದುಚೇರಿ
ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶ
ಕೇರಳ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಾಖಂಡ
ಯೋಗಕ್ಕೆ ಕೇರಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಭಾರತ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಕೇರಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಗ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ತಿರುವನಂತಪುರಂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಶ್ರಮಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ತಿರುವನಂತಪುರಂನಲ್ಲಿರುವ ಶಿವಾನಂದ ಯೋಗ ವೇದಾಂತ ಧನ್ವಂತರಿ ಆಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಉತ್ತರಾಖಂಡ ಬಹಳ ಸುಂದರವಾದ ರಾಜ್ಯ. ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ರಾಜ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ವಿದೇಶದಿಂದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಲು ಬರುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತರಾಖಂಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ರಿಷಿಕೇಶ ಮತ್ತು ಹರಿದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಬಹುದು. ರಿಷಿಕೇಶವನ್ನು ಯೋಗದ ನಗರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ರಿಷಿಕೇಶ ಮತ್ತು ಹರಿದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಆಶ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಗವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಗೋವಾ, ಪುದುಚೇರಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಾಚಲ
ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಗೋವಾ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಇಂತಹ ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಗೋವಾದಲ್ಲಿವೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿ ಪುದುಚೇರಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶವೂ ಯೋಗ ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಗ ಕಲಿಯಲು ಬರುತ್ತಾರೆ.