International yoga day Archives -

ಚಿತ್ರದುರ್ಗ,ಜೂ, 28 ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಬದುಕು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕಾದರೆ ಯೋಗಭ್ಯಾಸವು ಮಾನವನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳ ವಿವೇಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ .ಇದನ್ನು…

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ: ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಯಾವುದು? ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂದಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು…

ಪೋಟೋ ಮತ್ತು ವರದಿ ವೇದಮೂರ್ತಿ ಭೀಮಸಮುದ್ರ ಭೀಮಸಮುದ್ರ. ಗ್ರಾಮದ ಭೀಮಸಮುದ್ರ ಯೋಗ ಟೀಮ್ ವತಿಯಿಂದ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯನ್ನು ಆಚರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮೃತ್ಯುಂಜಯಪ್ಪ…

ಪೋಟೋ ಮತ್ತು ವರದಿ ವೇದಮೂರ್ತಿ ಭೀಮ ಸಮುದ್ರ ಭೀಮಸಮುದ್ರ. ಸಮೀಪದ ಜಾನುಕೊಂಡ ಗ್ರಾಮದ ಓಬಳನರಸಿಂಹ ಸ್ವಾಮಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಾಗೂ ಪ್ರೌಢ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ…

ಸುಖಾಸನ: ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕವಲ್ಲದ ಸುಖಾಸನ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೂರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಭುಜ, ಸೊಂಟದ ಬಾಗುವಿಕೆ…