ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ. “ಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ಗಾದೆಯೇ ಇದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಉಪ್ಪು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ…
Tag: Health Tips
ನಿತ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ: ಮಾರ್ಚ್ 2, ಇಂದು ಈ ರಾಶಿಯವರು ಆರ್ಥಿಕ ಉಳಿತಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಾರ್ಚ್ 1ರ ಇಂದಿನ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿದೆ? ಯಾವ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಒಲಿಯಲಿದೆ ಅದೃಷ್ಟ? ನಿಮ್ಮ ಇಂದಿನ ದಿನದ ವಿಶೇಷತೆಗಳು ಹಾಗೂ ಪಂಚಾಂಗದ…
ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆಯುರ್ವೇದದ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ!
ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯ ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವೇ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯ. ಆದರೆ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ…
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ‘ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ’ ಭರಿತ 5 ಸೂಪರ್ ಫ್ರೂಟ್ ಗಳು.
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ‘ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ’ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ…
ನಿತ್ಯಭವಿಷ್ಯ: 09 ಫೆಬ್ರವರಿ ಸೋಮವಾರ – ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ವಾಸಸ್ಥಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಯೋಗವಿದೆ.
ದಿನಾಂಕ: 09-02-2026 ವಾರ: ಸೋಮವಾರ ಇಂದಿನ ಗ್ರಹಗತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕರ ಮಾಸದ ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷದ ಸಪ್ತಮಿ ತಿಥಿಯಂದು ದ್ವಾದಶ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರ…
ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಯಾವಾಗ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡೀಟೈಲ್ಸ್.
ಬೆಂಗಳೂರು: “ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ” ಎಂಬ ಮಾತು ನಮಗೆಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ…
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಯಾವಾಗ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು?
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು (Moles) ಇರುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.…
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠ? ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ – ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯವೂ ಒಂದು. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು…
ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗಾಸನಗಳು: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ.
ಇಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ಹಾಗೂ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆ, ತಪ್ಪಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ…
ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಖಿನ್ನತೆವರೆಗೆ – ಕಾರಣ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯೇ? ದೇಹ ನೀಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸಬೇಡಿ.
ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳ ರಚನೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಾಗೂ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 (Vitamin B12) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ…