ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೆ ಇಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಮೊಳಕೆ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮೊಳಕೆ ಬಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ…
Tag: Health Tips
ನಿದ್ರೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಮಹತ್ವದ ಅಭ್ಯಾಸ
ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯೂ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಅಂಶ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ದೊರಕದಿದ್ದರೆ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ…
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೇಟೊ: ಜನರಲ್ಲಿ ಇರುವ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೊಮೇಟೊ ಸೇವನೆಯೇ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾ–ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಎಚ್ಚರ! ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ
ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಾಗ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನುದೇ. ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಟೀ…
ದಿನಕ್ಕೆೊಂದು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೇ ಬಿಟ್ಟರೂ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ!
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಭಯ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ… ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಹಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…
ಟೈಫಾಯ್ಡ್ ಜ್ವರ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಅಥವಾ ವಿಷಮ ಶೀತಜ್ವರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುವ ಗಂಭೀರ ಜಲಜನ್ಯ ರೋಗ. ಸಾಲ್ಮೋನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ…
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ…
“ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇಕೆ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು”
ಚಳಿಗಾಲದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಂಗಗಳು ಸಿದ್ಧ ವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳು. ಎಷ್ಟೊ ಜನರಿಗೆ ಕೀಲುಗಳು…
ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಜಿಗುಟಾಗದಂತೆ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು – ಟೇಸ್ಟಿ & ಹೆಲ್ತಿ ರೆಸಿಪಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್
ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಪಲ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವರು ರುಚಿಕರವಾಗಿ, ಜಿಗುಟು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಪಲ್ಯ ಜಿಡ್ಡಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು…
ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದ 8 ಆಹಾರಗಳು: ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಹೆವಿ ಲೋಡ್
Health tips: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಇವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ…