ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯದ ಹಲವೆಡೆ ಈ ವರ್ಷ ಚಳಿಗಾಲದ ಜೊತೆಗೆ ಶೀತಗಾಳಿ ಹಾಗೂ ವಾತಾವರಣದ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದರ…
Tag: health
ಪ್ರತಿದಿನ ಕರಿಬೇವಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
ಕರಿಬೇವು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ನೀಡುವ ಸೊಪ್ಪಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ…
ಹೊರಗೆ ಚಳಿ, ಒಳಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಹೊರಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಚಳಿ ಇದ್ದರೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಿಯರು ಯಾವ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಮಾತ್ರ…
ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ: ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಮೌನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ
ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮಾನವನ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಂವಹನ, ಮಾಹಿತಿ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ –…
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀ–ಕಾಫಿ ಕೊಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಪೋಷಕರು ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ
ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೀ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಿರಿಯರನ್ನೇ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಟೀ–ಕಾಫಿಯ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಿಗಳು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ಜೀವನಶೈಲಿ – ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ
ಚಳಿಗಾಲದ ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ…
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ: ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳು
ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತುರದಿಂದ ಅಥವಾ ಗಮನ ತಪ್ಪಿದ ಕಾರಣ ಕರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಸೇರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ “ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯರ್ಥ…
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ: ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯ
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆ (ಫರ್ಮೆಂಟೇಶನ್) ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ: ಕಾರಣಗಳು, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ
ಚಳಿಗಾಲದ ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಇಷ್ಟರಲ್ಲೇ ಸೀಮಿತವಾಗದೆ, ಹೃದಯದ…
ಅಕ್ಕಿ ನೆನೆಸಿ ಅನ್ನ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಸಂಪ್ರದಾಯವಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರ!
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವಸರದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅನ್ನ…