Nutrition Tips:ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಕು? ಮಿತಿ ಮೀರಿದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹುಮುಖ್ಯ…

Summer Health Tips : ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಟೈಫಾಯ್ಡ್, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ 5 ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು.

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ಟೈಫಾಯ್ಡ್, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ…