🩺 ಆರೋಗ್ಯವೇ ಮಹಾಭಾಗ್ಯ: ದಿನನಿತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಸುಲಭ ಮಂತ್ರಗಳು.

📅 ದಿನಾಂಕ: 2025 ಜೂನ್ 14✍️ ಲೇಖಕ: ಸಮಗ್ರ ಸುದ್ದಿ “ಆರೋಗ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ” ಎಂಬ ಮಾತು ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆಯಾದರೂ ಇಂದಿಗೂ…

ಶ್ರೀಮುರುಘಾಮಠದ ಬಸವೇಶ್ವರ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಯೋಗ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳು.

ವರದಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಕೃಪೆ ಸುರೇಶ್ ಪಟ್ಟಣ್, ಮೊ : 98862 95817 ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ಮೇ. 20 ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣ,…

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ.

ಯೋಗದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯೋಗಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಒತ್ತಡ…