Health Tips: ಯೋಗ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನೀವೇನಾದರೂ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು…
Tag: Simple yoga poses
💪 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಈ 5 ಸರಳ ಯೋಗಾಸನಗಳು!
🧘♀️ ಆರೋಗ್ಯ ಜೀವನದ ಮೂಲಮಂತ್ರವೊಂದು: “ನಿಯಮಿತ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ”. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವೆಷ್ಟು ಯೋಗಾಸನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ…