ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು (Sesame) ಸಂಜೀವಿನಿ: ಇದು ಕೇವಲ ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲ, ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೀಡಿದ ‘ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರಕ್ಷಾಕವಚ’!…
Tag: winter diet tips
ಹೊರಗೆ ಚಳಿ, ಒಳಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಹೊರಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಚಳಿ ಇದ್ದರೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಿಯರು ಯಾವ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಮಾತ್ರ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾ–ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಎಚ್ಚರ! ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ
ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಾಗ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನುದೇ. ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಟೀ…
ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದ 8 ಆಹಾರಗಳು: ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಹೆವಿ ಲೋಡ್
Health tips: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಇವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ದೊರೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ನಾಕ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ…
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಸೇವನೆಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ (Capsicum) ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು…