ವರದಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಕೃಪೆ ಸುರೇಶ್ ಪಟ್ಟಣ್, ಮೊ : 98862 95817 ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ಜು. 05 : ನಾವೀಗ ಕಲುಷಿತ…
Tag: Yoga
ಯೋಗ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ಪಾಲಿಸಲೇಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳಿವು.
International Yoga Day 2024 : ಯೋಗ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವಂತೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ,…
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಬೇಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು!
Concentration Tips: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಬೇಕೆಂದರೆ, ಯೋಗಾಸನಗಳು ಬೆಸ್ಟ್ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹದು. ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ…
Benefits Of Yog Mudra: ಧಾವಂತದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿಡಲು, ನಿತ್ಯ ಈ 5 ಹಸ್ತ ಮುದ್ರೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!
Benefits Of Yog Mudra: ಹಸ್ತ ಮುದ್ರೆಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು…
ನೀವೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಖಂಡಿತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗಲಿದೆ..!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವು ಕಚೇರಿಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಮನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು…