ಎಸ್ಎಸ್ಎಲ್ಸಿ (SSLC) ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟ್ಟ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಓದಿದ್ದು ನೆನಪಿರಲಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಕಡೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗಾಬರಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಓದಿದ್ದೂ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಂತು, ನೀವು ಓದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಉತ್ತರಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 5 ‘ಮಾಸ್ಟರ್ ಸೂತ್ರ’ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗಬೇಡಿ (ರಿವಿಷನ್ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ)
ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳು ಬಾಕಿ ಇರುವಾಗ ಹೊಸ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಓದಲು ಶುರು ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನೇ ಪುನರ್ಮನನ (Revision) ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಶಾರ್ಟ್ ನೋಟ್ಸ್, ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು, ಗಣಿತದ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಮೀಕರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
2. ಹಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ (ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್)
ಪರೀಕ್ಷಾ ಭಯ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ದಾರಿ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ.
- ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕನಿಷ್ಠ ಕಳೆದ 3-4 ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಹಾಗೂ ಬೋರ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ಮಾದರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು (Model Papers) ಬಿಡಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೇಪರ್ ಮುಗಿಸುವ ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಕರಗತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಕ ಗಳಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬರವಣಿಗೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿವು.
3. ಕಷ್ಟದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಧ್ಯಯನ (Smart Study)
ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ 100% ಪರಿಣಿತಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಗಣಿತ ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
- ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ತಂದುಕೊಡುವ (High Weightage) ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ವಿಜ್ಞಾನದ ಚಿತ್ರಗಳು (Diagrams), ಗಣಿತದ ಪ್ರಮೇಯಗಳು (Theorems) ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನದ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (Maps) ಬರೆದು ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಕ ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ (Health & Sleep)
“ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ, ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿದ್ದು ಓದುತ್ತೇನೆ” ಎನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ. ನಿದ್ದೆ ಕೆಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ದಣಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಗುಳಿತನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೆದುಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಹಾಗೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು
5. ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿರಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ‘ನೋ’ ಹೇಳಿ (Stay Positive & Calm)
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಅಪಾರವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇರಲಿ. “ನನಗೆ ಓದಿದ್ದು ನೆನಪಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಕಿತ್ತುಹಾಕಿ.
- ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? “ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ” ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋದ ಮೇಲೆ, ಎಕ್ಸಾಮ್ ಶುರುವಾಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ “ನೀನು ಅದು ಓದಿದ್ದೀಯಾ? ಇದು ಓದಿದ್ದೀಯಾ?” ಎಂದು ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಿ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು: ಪರೀಕ್ಷೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೇ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಮಾನವಲ್ಲ. ಧೈರ್ಯದಿಂದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎದುರಿಸಿ. ಆಲ್ ದಿ ಬೆಸ್ಟ್!
